Không chỉ có tác dụng làm nước uống, lá trà xanh còn chứa nhiều thành phần có tác chữa bệnh và tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn.

Lá trà xanh (hay còn gọi là lá chè xanh) được nhiều người yêu thích và lựa chọn làm thức uống quen thuộc hằng ngày. Lá trà xanh có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe người dùng bởi nó có chứa chất chống oxy hóa, cụ thể như sau:

Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Các nhà nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Y sinh Los Angeles đã xác định thành phần EGCG trong trà xanh có thể ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư.

Nguyên nhân do chất EGCG có tác dụng chống oxy hoá mạnh, làm gián đoạn quá trình trao đổi chất của tế bào ung thư tuyến tụy, làm tê liệt tế bào này. Thành phần chống oxy hóa trong trà xanh hiệu lực hơn nhiều so với vitamin C và vitamin E, có thể giúp bảo vệ các tế bào không bị phá hủy bởi bệnh ung thư.

Ngoài ra, EGCG còn là “thần dược” giúp bạn:

• Ngăn chặn sự tăng trưởng của tế bào ung thư vú, ung thư cổ tử cung
• Hạn chế hoạt động của tế bào ung thư đại trực tràng
• Hạn chế hoocmon nam gây ung thư tuyến tiền liệt

Giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch

Theo nhiều thống kê cho thấy các bệnh liên quan đến tim mạch bao gồm bệnh tim và đột quỵ là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới. Các nghiên cứu cho thấy lá trà xanh có thể cải thiện một số bệnh về tim mạch. Kết quả một nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật bản dựa trên thói quen uống trà xanh của 40.530 người trưởng thành ở quốc gia này cho thấy những người uống 5 tách trà xanh mỗi ngày có nguy cơ tử vong do nhồi máu cơ tim, đột quỵ giảm đi đến 26% so với người không uống loại đồ uống này.

Nguyên nhân được cho là lá trà xanh tươi có tác dụng làm giảm đi hai loại mỡ xấu LDL cholesterol và triglyceride. Từ đó, giúp cơ thể tránh được các bệnh nhồi máu cơ tim, động mạch vành, đột quỵ.

Tăng cường trí nhớ: 

Đối với những người mắc bệnh hay quên hay trí nhớ kém thì có thể uống lá trà xanh mỗi ngày. Lá trà xanh không chỉ tốt cho sức khỏe các bộ phận trên cơ thể mà còn giúp trí nhớ của bạn nhạy bén hơn. Uống trà xanh mỗi ngày có thể giúp bạn bảo vệ bộ não tốt hơn, hỗ trợ các hợp chất hoạt tính sinh học và catechin (có tác dụng chống lại hoạt động của các gốc tự do). Không chỉ vậy, uống nước trà xanh mỗi ngày còn giúp hỗ trợ giảm nguy cơ mắc các bệnh alzheimer và parkinson.

Giúp hệ xương khỏe mạnh

Trong trà xanh có chứa lượng florya cao, có tác dụng hỗ trợ hệ cơ xương của bạn khỏe mạnh, có thể làm giảm nguy cơ viêm khớp dạng thấp.. Do đó, để bảo vệ hệ xương cho mình, hãy uống trà xanh mỗi ngày.

Giúp gan khỏe mạnh

Trà xanh giàu cachein là một loại chất chống oxy hóa thực vật có thể cải thiện chức năng gan và làm giảm lượng chất béo trong gan.

Giúp huyết áp ổn định

Angiotensin là hormone gây ra sự co mạch và tăng huyết áp ở cơ thể người. Trong y khoa, lá trà xanh được ví như  “Khắc tinh” của loại hormone này bởi chất flavonoid có trong trà xanhtác dụng “tiêu diệt”Angiotensi.

Một nghiên cứu của ĐH quốc gia Cheng Kung (Đài Loan) cho thấy trong 1500 người tham gia nghiên cứu, 46% số người uống 120-599ml trà xanh mỗi ngày giảm nguy cơ cao huyết áp so với những người không uống. Và đối với những người uống khoảng 600ml trà xanh mỗi ngày, nguy cơ cao huyết áp chỉ còn 35%.

Vì vậy các chuyên gia khuyên người bị cao huyết áp nên uống nước trà xanh tươi để bảo vệ huyết áp và hệ thống tim mạch.

Tăng cường hệ miễn dịch

Trà xanh có chứa chất polyphenol và flavonoid, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, giúp cơ thể khỏe mạnh và mạnh mẽ hơn, và có khả năng chống lại chứng nhiễm trùng.

Ngoài ra, trà xanh còn một số tác dụng như: giảm cân nặng, tăng cường trí nhớ, giảm bệnh tiểu đường…

>> Xem thêm: Các loại Vitamin và công dụng của Vitamin

Ngăn ngừa lão hóa

Theo nhiều nghiên cứu, trong trà xanh có chứa các chất giúp cơ thể có thể chọn lọc những cholesterol tốt và chứa vitamin E tốt cho làn da, giúp chống lại quá trình lão hóa da.

Giảm cân an toàn

Ngày nay, chè xanh còn có thể sử dụng như một liệu pháp giảm cân hiệu quả và an toàn. Trà xanh giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp chuyển hóa mỡ thành năng lượng và giải phóng năng lượng ra bên ngoài. Đối với những người béo phì có thể uống nước trà xanh sau mỗi lần tập thể dục, tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng bởi chất tanin trong trà xanh có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày.

Giảm thâm quầng ở mắt

Trà xanh có tác dụng rất lớn trong việc giảm sưng, thâm quầng mắt thông qua việc làm giảm sự giãn nở của các mạch máu dưới mắt.

Bên cạnh đó, nó cũng chứa một lượng nhỏ cafeine và tannin, giúp làm giảm lượng nước trong các mô và thắt chặt vùng da quanh mắt. 

Ngăn chặn sâu răng

Trong kem đánh răng thường hay có thành phần trà xanh, có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn dẫn đến chứng hôi miệng. Bên cạnh đó, các thành phần có trong trà xanh có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và virus gây bệnh răng miệng.

Làm đẹp da

Trà xanh có thể giúp da bạn khoẻ mạnh hơn bằng cách uống lẫn bôi ngoài da. Trà xanh có chứa rất nhiều thành phần EGCG. EGCG là một trong số rất nhiều thành phần chống oxy hoá của trà xanh. Thành phần EGCG có tính oxy hoá mạnh nhất nên cũng nổi tiếng nhất. 

Trà xanh còn có tác dụng tốt khi bôi ngoài da. Nếu da bạn bị mụn nhưng lại nhạy cảm với các loại thuốc trị mụn thì có thể thử qua trà xanh. Trà xanh lại có tính tự nhiên nên sẽ không gây bất kỳ dị ứng nào trên gia mặt

Tẩy da chết hiệu quả

Ngoài những tác dụng làm đẹp da thì trà xanh còn có khả năng tẩy da chết hiệu quả. Trà xanh giúp làm sạch, lấy đi bụi bẩn từ sâu bên trong da cùng với khả năng kháng khuẩn tốt

Giảm tổn thương trên da khi tẩy lông

Axit tannic có trong trà xanh sẽ làm dịu đi vùng da đỏ rát của bạn do hoạt động tẩy lông tạo nên. Bạn chỉ cần thấm bông gòn vào nước trà xanh và thoa đều lên da. Sau đó dùng bã trà đắp lên vùng da tổn thương 10 phút là mọi cơn ngứa rát sẽ không còn nữa.

Đánh bay mùi hôi chân hiệu quả

Axit tannic trong trà xanh sẽ giúp chân bạn kháng khuẩn, chống nấm, khử mùi vô cùng hiệu quả. Thường xuyên ngâm chân bằng trà xanh, bạn không những hạn chế được tình trạng hôi chân mà còn giúp gót chân bớt nứt nẻ, trở nên mềm mại hơn.

Lưu ý khi dùng trà xanh

• Không uống trà xanh khi đói để tránh tăng axit dạ dày gây buồn nôn, táo bón;
• Tránh uống trà lạnh để không gây đình trệ khí, tiết nhiều đờm;
• Tránh uống trà để quá lâu/để qua đêm vì trà để lâu sẽ bị oxy hóa và nhiễm vi khuẩn có hại;
• Tránh pha trà lại nhiều lần để tránh làm trà mất đi dưỡng chất;
• Tránh uống trà trước bữa ăn để không làm loãng dịch vị;
• Tránh uống trà ngay sau bữa ăn để không làm cho protein trong thức ăn trở nên cứng và ức chế khả năng hấp thụ chất sắt của cơ thể;
• Lý tưởng nhất là uống nước trà xanh trước và sau khi ăn 1 giờ đồng hồ;
• Không dùng nước trà để uống thuốc vì axit tannic trong trà sẽ ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc
• Tránh uống trà quá đặc để không gây hưng phấn dẫn đến mất ngủ, ảnh hưởng không tốt đến hệ tim mạch và thần kinh
• Phụ nữ không nên uống trà trong thời kì “đèn đỏ” để tránh bị mất máu nhiều hơn
• Một số tác dụng phụ mà trà xanh có thể mang lại, bạn nên chú ý trong thời gian sử dụng: thiếu máu, loãng xương, đau dạ dày, ảnh hưởng thai nhi, tác dụng với thuốc,…

>> Xem thêm: Mạch nha là gì? Dùng như thế nào? Tốt cho sức khỏe không?

CÔNG TY TNHH CHẾ BIẾN DỪA SÁP CẦU KÈ

• Địa chỉ: 253/5, Ấp 2, xã Thạnh Phú, huyện Cầu Kè, tỉnh Trà Vinh
• Hotline: 0917 837 577 - 0916 539 439
• Mail: cokcauke@gmail.com
• Website: https://vicosap.vn/
• Xem thêm các thông tin về sản phẩm từ dứa sáp tại https://duasapvicosap.com/

Nguồn: Internet